你好我做骑手送餐自己摔伤

您作为骑手在送餐过程中摔伤，有权依据《民法典》的相关规定来要求赔偿。具体来说，《民法典》第一千一百九十二条第一款规定了个人之间形成劳务关系时，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。这意味着，如果摔伤是由于工作原因造成，且您没有过错，您可以向雇主或相关责任方主张包括医药费、误工费在内的各项赔偿。同时，《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》也详细规定了各项赔偿的具体计算方法和标准。
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从法律角度，您应准备以下材料支持赔偿请求：1. 医疗证明，包括诊断书、治疗记录、费用清单等；2. 收入证明，如工资单、银行流水等，以证明误工费；3. 若有人护理，需提供护理人员的收入证明；4. 现场照片、视频或目击者证言，以证明摔伤与工作相关；5. 其他相关证据，如与雇主的沟通记录等。确保材料真实、完整，以便更好地维护您的权益。
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若与平台或雇主存在争议，首先，尝试协商解决；协商不成时，可收集证据如医疗记录、工作记录等，向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。若仲裁结果仍不满意，可依据《民事诉讼法》向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。